Durante las fiestas de Navidad y fin de año se suelen consumir hasta cinco veces más calorías que en una cena normal. Además, no sólo esas dos noches son de desarreglos, ya que prácticamente todo diciembre es un mes de brindis, cenas y cócteles. Si no tomamos algunas precauciones, podemos terminar el año fácilmente con cinco kilos extra. Es por ello que te damos 10 consejos para celebrar las fiestas de fin de año de forma más saludable